05 - Pliometria - Agachamento Bosco com 30 segundos

From: Z5 Saúde | 🧬 MEV: Medicina do Estilo de Vida

Added: 17 years ago · 0:26 · 480p

Importante manter altura do salto do ínício ao fim. Mantenha as mãos cruzadas nos ombros. Os pés têm que estar firmes o tempo ...