חיזוק זוקפי הגב- יד ורגל נגדיים

From: שי אלנקרי

Added: 16 years ago · 0:22 · 480p

חיזוק זוקפי הגו על ידי שכיבה על כדור פיטבול -ניתוק יד ורגל נגדיים עם השהייה של מספר שניות לכל צד. למידע נוסף ותרגילים בקרו בפורטל: ...