新上醫倒立機＿側向腹屈運動

From: 李昇翰

Added: 16 years ago · 0:14 · 480p

倒立位運動_側向腹屈運動解說主要鍛煉腰椎兩側側屈肌，包括腰方肌、棘突間肌和背濶肌；側屈肌肌力失衡是造成脊柱歪斜的主要 ...